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Poèmes et Haïkus : Retrouver la Sérénité grâce à l’Écriture Zen
L’automne ramène avec lui une douceur particulière : l’odeur du thé chaud, les feuilles qui dansent au vent et le crépitement d’une bougie près de la fenêtre. C’est dans cet univers calme et contemplatif que s’inscrivent les poèmes zen et les haïkus, ces formes courtes issues de la tradition japonaise. Qu’est-ce qu’un haïku ? Le haïku est un poème très court, traditionnellement structuré en 3 vers (5-7-5 syllabes en japonais). Il capture l’instant présent, une sensation, une saison, ou un geste simple. Son essence est l’attention portée au réel — pas d’excès, pas de superflu. Il n’explique pas – il suggère. Pourquoi écrire des poèmes zen ? Écrire de la poésie courte, qu’il s’agisse…
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Le souffle du Thé: voyage parmi les thés japonais
Au Japon, le thé n’est pas seulement une boisson : c’est un art de vivre, un langage silencieux.Depuis plus de mille ans, il accompagne les gestes quotidiens, les rencontres, les saisons.On dit qu’il révèle l’état de l’âme de celui qui le prépare, et qu’il invite celui qui le boit à revenir à l’instant présent. Le thé japonais ne se boit pas : il s’écoute.Chaque feuille raconte l’histoire du soleil, de la pluie, des mains patientes qui l’ont cueillie au matin. Quand on parle du thé japonais, on pense souvent au thé Matcha. Mais il y en a tellement d’autre ! Moins connus, mais tout aussi divins ! Hojicha, Genmaicha, Sencha,…
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Les bienfaits de la Randonnée: quand la Nature devient un guide intérieur.
Sur les sentiers qui serpentent entre forêts, montagnes et vallées, la randonnée nous invite à ralentir. Pas après pas, le corps se met en mouvement, le souffle s’apaise, et l’esprit se libère. Plus qu’une simple activité physique, la randonnée en pleine nature est une rencontre : une rencontre avec soi, avec le monde vivant, avec l’ESSENTIEL. Marcher, c’est Retrouver son Corps Dans un monde où tout va trop vite, la randonnée nous ramène à la simplicité du mouvement.Chaque pas réveille les muscles, renforce le cœur, ancre le corps dans la terre.Sans violence, sans sensation de performance forcée, la marche construit une force douce, une endurance naturelle. Le rythme de la nature devient le rythme…
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Le Chat au Japon
Au pays du soleil levant, les chats occupent une place particulière dans la culture et l’imaginaire collectif. Ils sont souvent considérés comme des animaux porte-bonheur, mystérieux et parfois même sacrés. L’un des symboles les plus célèbres est le « maneki-neko« , le chat qui invite. On le voit fréquemment à l’entrée des boutiques et des maisons. Avec sa patte levée, il est censé attirer la fortune, la prospérité ou la réussite, selon celle qu’il lève. Ce petit talisman n’est pas seulement décoratif. Il reflète une croyance populaire profondément ancrée, selon laquelle les chats ont le pouvoir d’apporter chance et protection. Dans la tradition japonaise, les chats possèdent aussi une aura magique. Le…
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L’équilibre: mon Zen
Et si on prenait ensemble, le temps de prendre un bon matcha? Je souhaite fêter avec vous ce premier article et l’ouverture de cet univers que je vais vous partager. Pour ce premier texte, afin de mieux me connaître, je vais vous partager ma pensée zen, mes petits rituels bien-être. Car rassurez-vous tout de suite, je ne suis pas une de ces influenceuses qui boivent un matcha en disant que c’est génial pour la santé, mais qui ne savent pas le boire réellement à la japonaise. D’ailleurs, je ne suis pas du tout une influenceuse! J’entends par là qu’un vrai matcha a de l’amertume et c’est normal !! Mais là…
Bienvenue dans un univers où la simplicité devient beauté.