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L’aventure de mon premier trek
Le goût de la marche pour la marche ! Certains se sentent vivants lors de sensations fortes, comme un saut en parachute, par exemple; moi c’est en marchant sur les sentiers. Marcher, cette chose simple qu’un bipède normalement constitué fait naturellement. Malheureusement de nos jours cette faculté naturelle est bien oublié. Peu de monde marche en conscience. On court après le temps, après le métro, après une pause déjeuner, bref on oublie de prendre son temps et conscience de son corps. Je prends le temps de vous écrire ce jour en ressentant l’hiver qui approche, cette saison où la nature ralentie. La saison de l’introspection, du recueillement où l’on se…
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Complicité entre Chat et Chien: comment créer un lien unique avec votre animal?
Le chat, le chien et l’humain peuvent créer un lien extraordinaire. Les relations sont fascinantes. Mais lorsqu’un chat, un chien et un humain cohabitent harmonieusement, la complicité atteint un niveau encore plus étonnant. Cette interaction à trois révèle une intelligence émotionnelle animale souvent sous-estimée — et crée des scènes touchantes que les amoureux des animaux adorent suivre… et partager ! Pourquoi et comment ses liens uniques se tissent? Et que peuvent-ils apporter à notre quotidien? Essayons d’y répondre dans cet article et surtout n’hésitez pas à me dire ce que vous en pensez, si vous aussi vous avez des liens extraordinaires avec vos animaux ! Pourquoi chats et chiens peuvent ils devenir complices? Contrairement au…
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Les Ryokan, les auberges traditionnelles
Il existe au Japon des lieux où le temps semble se plier comme un paravent, où chaque geste devient une cérémonie et où le silence a la douceur du riz fraîchement cuit. Ces refuges s’appellent ryokan. Un héritage vieux de plus d’un millénaire Les premiers ryokan ont vu le jour à l’époque de Nara, quand les voyageurs affluaient par milliers sur les routes commerciales et les chemins sacrés. Les auberges, alors rudimentaires, offraient abri, repas chaud et repos.Aujourd’hui encore, derrière les portes coulissantes de papier, on retrouve cette même hospitalité ancestrale : une volonté sincère de prendre soin du visiteur, de le laisser reprendre souffle. L’art de l’accueil : l’omotenashi Entrer…
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Randonnée VS Trek: comprendre les différences en douceur
La nature nous invite à ralentir, à respirer profondément, et à marcher vers l’essentiel. Parmi les activités qui permettent de se reconnecter à soi et au monde vivant, la randonnée et le trek occupent une place particulière. Ces deux pratiques semblent proches, mais elles ne sont pas tout à fait les mêmes. Les comprendre peut vous aider à choisir l’aventure qui vous ressemble le plus. Qu’est-ce que la Randonnée ? La randonnée est une balade plus ou moins longue sur des sentiers balisés. Elle s’effectue le plus souvent en une journée, sans passer la nuit dehors. La randonnée est accessible à tous, du promeneur contemplatif au marcheur sportif. Elle permet de découvrir des paysages variés sans engagement…
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Au pays des pattes et des Cerisiers: Les Chiens au Japon
Dans les ruelles bordées de cerisiers, on peut souvent croiser un Shiba au sourire malicieux, la queue en forme de croissant de lune, trottinant comme s’il dansait sur un poème invisible. Des traditions douces comme des pétales Au fil du temps, les Japonais ont façonné des coutumes tendres et discrètes autour de leurs compagnons à quatre pattes : Les promenades comme cérémonies La promenade n’est pas seulement un moment pour se dégourdir les jambes : c’est un rituel pour respirer la beauté du monde.Dans les parcs japonais, les maîtres marchent lentement, comme pour accompagner le temps lui-même, tandis que leur chien observe les feuilles danser. Amulettes et bénédictions Dans certains…
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Poèmes et Haïkus : Retrouver la Sérénité grâce à l’Écriture Zen
L’automne ramène avec lui une douceur particulière : l’odeur du thé chaud, les feuilles qui dansent au vent et le crépitement d’une bougie près de la fenêtre. C’est dans cet univers calme et contemplatif que s’inscrivent les poèmes zen et les haïkus, ces formes courtes issues de la tradition japonaise. Qu’est-ce qu’un haïku ? Le haïku est un poème très court, traditionnellement structuré en 3 vers (5-7-5 syllabes en japonais). Il capture l’instant présent, une sensation, une saison, ou un geste simple. Son essence est l’attention portée au réel — pas d’excès, pas de superflu. Il n’explique pas – il suggère. Pourquoi écrire des poèmes zen ? Écrire de la poésie courte, qu’il s’agisse…
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Le souffle du Thé: voyage parmi les thés japonais
Au Japon, le thé n’est pas seulement une boisson : c’est un art de vivre, un langage silencieux.Depuis plus de mille ans, il accompagne les gestes quotidiens, les rencontres, les saisons.On dit qu’il révèle l’état de l’âme de celui qui le prépare, et qu’il invite celui qui le boit à revenir à l’instant présent. Le thé japonais ne se boit pas : il s’écoute.Chaque feuille raconte l’histoire du soleil, de la pluie, des mains patientes qui l’ont cueillie au matin. Quand on parle du thé japonais, on pense souvent au thé Matcha. Mais il y en a tellement d’autre ! Moins connus, mais tout aussi divins ! Hojicha, Genmaicha, Sencha,…
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Les bienfaits de la Randonnée: quand la Nature devient un guide intérieur.
Sur les sentiers qui serpentent entre forêts, montagnes et vallées, la randonnée nous invite à ralentir. Pas après pas, le corps se met en mouvement, le souffle s’apaise, et l’esprit se libère. Plus qu’une simple activité physique, la randonnée en pleine nature est une rencontre : une rencontre avec soi, avec le monde vivant, avec l’ESSENTIEL. Marcher, c’est Retrouver son Corps Dans un monde où tout va trop vite, la randonnée nous ramène à la simplicité du mouvement.Chaque pas réveille les muscles, renforce le cœur, ancre le corps dans la terre.Sans violence, sans sensation de performance forcée, la marche construit une force douce, une endurance naturelle. Le rythme de la nature devient le rythme…
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Le Chat au Japon
Au pays du soleil levant, les chats occupent une place particulière dans la culture et l’imaginaire collectif. Ils sont souvent considérés comme des animaux porte-bonheur, mystérieux et parfois même sacrés. L’un des symboles les plus célèbres est le « maneki-neko« , le chat qui invite. On le voit fréquemment à l’entrée des boutiques et des maisons. Avec sa patte levée, il est censé attirer la fortune, la prospérité ou la réussite, selon celle qu’il lève. Ce petit talisman n’est pas seulement décoratif. Il reflète une croyance populaire profondément ancrée, selon laquelle les chats ont le pouvoir d’apporter chance et protection. Dans la tradition japonaise, les chats possèdent aussi une aura magique. Le…
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L’équilibre: mon Zen
Et si on prenait ensemble, le temps de prendre un bon matcha? Je souhaite fêter avec vous ce premier article et l’ouverture de cet univers que je vais vous partager. Pour ce premier texte, afin de mieux me connaître, je vais vous partager ma pensée zen, mes petits rituels bien-être. Car rassurez-vous tout de suite, je ne suis pas une de ces influenceuses qui boivent un matcha en disant que c’est génial pour la santé, mais qui ne savent pas le boire réellement à la japonaise. D’ailleurs, je ne suis pas du tout une influenceuse! J’entends par là qu’un vrai matcha a de l’amertume et c’est normal !! Mais là…
Bienvenue dans un univers où la simplicité devient beauté.