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Tourbillon de pensée: après l’orage, l’éclaircie
Aujourd’hui, je reviens pour poser quelques mots sur ces derniers mois écoulés où je n’ai pas été présente. Comme un besoin de coucher ces mots, ces pensées qui m’ont hantées ces derniers temps. Différentes émotions se sont enchainées et accrochées. Je suis passée par de la fatigue, de l’incompréhension, de l’énervement, de la déception, puis j’ai vu la lumière au dessus de moi. Je m’y suis accrochée, il fallait que je remonte à la surface! J’étais submergée, un besoin soudain de respirer à pleins poumons. Il fallait à tout prix que je m’extirpe de ce tourbillon d’émotions négatives et néfastes qui me poussaient vers le fond. En effet, plusieurs mois…
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Comment cultiver le Zen en moi ?
Pourquoi chercher le zen? Le rythme de la vie moderne: surcharge mentale, stress, pression constante. Le zen comme état intérieur, pas comme perfection. Et si le calme n’était pas à trouver à l’extérieur, mais à cultiver en soi ? Quand on m’a déclaré un beau jour, que j’étais atteinte d’une maladie auto-immune, j’ai plongé dans une période stressante ! Je voyais défilé de nouvelles têtes, différents examens, trimballée de services en services. Bref, j’avais cette impression de plonger dans le fond d’une piscine, d’être en apnée. On m’expliquait les choses et je n’entendais rien, j’étais abasourdie. Je n’avais qu’une seule envie: que l’on vienne me remonter à la surface! Prisonnière…
Bienvenue dans un univers où la simplicité devient beauté.