Pourquoi chercher le zen? Le rythme de la vie moderne: surcharge mentale, stress, pression constante. Le zen comme état intérieur, pas comme perfection. Et si le calme n’était pas à trouver à l’extérieur, mais à cultiver en soi ? Quand on m’a déclaré un beau jour, que j’étais atteinte d’une maladie auto-immune, j’ai plongé dans une période stressante ! Je voyais défilé de nouvelles têtes, différents examens, trimballée de services en services. Bref, j’avais cette impression de plonger dans le fond d’une piscine, d’être en apnée. On m’expliquait les choses et je n’entendais rien, j’étais abasourdie. Je n’avais qu’une seule envie: que l’on vienne me remonter à la surface! Prisonnière…