{"id":39,"date":"2025-10-26T17:40:43","date_gmt":"2025-10-26T17:40:43","guid":{"rendered":"https:\/\/pattesdesakura.fr\/?p=39"},"modified":"2025-11-07T09:56:49","modified_gmt":"2025-11-07T09:56:49","slug":"lequilibre-mon-zen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pattesdesakura.fr\/?p=39","title":{"rendered":"L’\u00e9quilibre: mon Zen"},"content":{"rendered":"\n
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Et si on prenait ensemble, le temps de prendre un bon matcha?<\/p>\n\n\n\n

Je souhaite f\u00eater avec vous ce premier article et l’ouverture de cet univers que je vais vous partager.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Pour ce premier texte, afin de mieux me conna\u00eetre, je vais vous partager ma pens\u00e9e zen, mes petits rituels bien-\u00eatre. Car rassurez-vous tout de suite, je ne suis pas une de ces influenceuses qui boivent un matcha en disant que c’est g\u00e9nial pour la sant\u00e9, mais qui ne savent pas le boire r\u00e9ellement \u00e0 la japonaise. D’ailleurs, je ne suis pas du tout une influenceuse! J’entends par l\u00e0 qu’un vrai matcha a de l’amertume et c’est normal !!<\/p>\n\n\n\n

Mais l\u00e0 c’est encore un autre sujet que l’on pourrait \u00e9voquer par la suite… si vous le souhaitez. Il se trouvera certainement, sous la cat\u00e9gorie \u00ab\u00a0Vie au Japon & Culture Zen\u00a0\u00bb…<\/p>\n\n\n\n

Alors, parlons peu, parlons bien !<\/p>\n\n\n\n

Comme vous avez pu apercevoir dans la pr\u00e9sentation de ce blog, j’ai un chat et chien. Ils m’apportent tous les deux du bien-\u00eatre chacun \u00e0 leur mani\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n

Mon chien, enfin pour \u00eatre plus pr\u00e9cise, ma chienne, m’apporte le c\u00f4t\u00e9 sportif et dynamique et mon chat, le c\u00f4t\u00e9 zen et cocooning. Les deux sont mon EQUILIBRE. C’est un mot que j’affectionne particuli\u00e8rement. Il est mis en \u00e9vidence, lors de ma pratique du Yoga, de mes sorties paddle et bien s\u00fbr lors de mes randonn\u00e9es. Les deux forment mon Tao. Neko, mon chat, repr\u00e9sente le Yin. De part sa douceur, du fait que \u00e7a soit un chat d’int\u00e9rieur, le c\u00f4t\u00e9 sensuel qui se d\u00e9gage du f\u00e9lin et \u00e9galement de part sa couleur noire, sombre qui est plut\u00f4t yin. Oga, ma chienne, quand \u00e0 elle, repr\u00e9sente le Yang. De part le mouvement, le dynamisme qu’elle d\u00e9gage, le blanc qui ressort de son pelage et du fait qu’elle soit de part sa nature, plus active dans la journ\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Donc Neko est ma lune et Oga mon soleil. En effet, le Yin repr\u00e9sente le f\u00e9minin, les couleurs sombres, la nuit et le Yang, le masculin, les couleurs claires, le jour.<\/p>\n\n\n\n

Ainsi, ma chienne, avec le c\u00f4t\u00e9 dynamique partage les sorties paddle et randonn\u00e9e et mon chat, les moments de douceur. Une soir\u00e9e cocooning, une sieste ou un simple c\u00e2lin (m\u00eame si Oga n’est pas en reste sur ce plan l\u00e0…), par exemple.<\/p>\n\n\n\n

J’ai besoin des deux dans ma vie, je ne peux vivre sans eux et \u00e0 nous trois nous formons un tout.<\/p>\n\n\n\n

Un peu de spiritualit\u00e9 ne fait pas de mal dans ce monde de brutes. C’est gr\u00e2ce au Yoga, que j’ai d\u00e9couvert cette facette de moi. J’aime la philosophie de cette pratique sportive et mentale. La randonn\u00e9e elle m’apporte \u00e9galement sur le physique comme sur le mental. Ces deux pratiques me permettent de conserver ma souplesse et mon endurance sur le plan physique et mon int\u00e9grit\u00e9 et ma r\u00e9silience sur le plan mental. Encore une fois la force et la souplesse dans tous les sens du terme; en somme, mon EQUILIBRE !<\/p>\n\n\n\n

Pour terminer, je dirai donc qu’il faut savoir trouver son \u00e9quilibre dans la vie, pour la vivre au mieux ! Que \u00e7a soit parmi des petits gestes du quotidien, des pratiques sportives et\/ou spirituelles, tant que l’on y trouve son compte pour boire son matcha sereinement…<\/p>\n\n\n\n

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Avec douceur et gratitude, Virginie – Pattes de Sakura<\/strong><\/mark><\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

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Et si on prenait ensemble, le temps de prendre un bon matcha? Je souhaite f\u00eater avec vous ce premier article et l’ouverture de cet univers que je vais vous partager. Pour ce premier texte, afin de mieux me conna\u00eetre, je vais vous partager ma pens\u00e9e zen, mes petits rituels bien-\u00eatre. Car rassurez-vous tout de suite, je ne suis pas une de ces influenceuses qui boivent un matcha en disant que c’est g\u00e9nial pour la sant\u00e9, mais qui ne savent pas le boire r\u00e9ellement \u00e0 la japonaise. D’ailleurs, je ne suis pas du tout une influenceuse! J’entends par l\u00e0 qu’un vrai matcha a de l’amertume et c’est normal !! Mais l\u00e0 c’est encore un autre sujet que l’on pourrait \u00e9voquer par la suite… si vous le souhaitez. Il se trouvera certainement, sous la cat\u00e9gorie \u00ab\u00a0Vie au Japon & Culture Zen\u00a0\u00bb… Alors, parlons peu, parlons bien ! Comme vous avez pu apercevoir dans la pr\u00e9sentation de ce blog, j’ai un chat et chien. Ils m’apportent tous les deux du bien-\u00eatre chacun \u00e0 leur mani\u00e8re. Mon chien, enfin pour \u00eatre plus pr\u00e9cise, ma chienne, m’apporte le c\u00f4t\u00e9 sportif et dynamique et mon chat, le c\u00f4t\u00e9 zen et cocooning. Les deux sont mon EQUILIBRE. C’est un mot que j’affectionne particuli\u00e8rement. Il est mis en \u00e9vidence, lors de ma pratique du Yoga, de mes sorties paddle et bien s\u00fbr lors de mes randonn\u00e9es. Les deux forment mon Tao. Neko, mon chat, repr\u00e9sente le Yin. De part sa douceur, du fait que \u00e7a soit un chat d’int\u00e9rieur, le c\u00f4t\u00e9 sensuel qui se d\u00e9gage du f\u00e9lin et \u00e9galement de part sa couleur noire, sombre qui est plut\u00f4t yin. Oga, ma chienne, quand \u00e0 elle, repr\u00e9sente le Yang. De part le mouvement, le dynamisme qu’elle d\u00e9gage, le blanc qui ressort de son pelage et du fait qu’elle soit de part sa nature, plus active dans la journ\u00e9e. Donc Neko est ma lune et Oga mon soleil. En effet, le Yin repr\u00e9sente le f\u00e9minin, les couleurs sombres, la nuit et le Yang, le masculin, les couleurs claires, le jour. Ainsi, ma chienne, avec le c\u00f4t\u00e9 dynamique partage les sorties paddle et randonn\u00e9e et mon chat, les moments de douceur. Une soir\u00e9e cocooning, une sieste ou un simple c\u00e2lin (m\u00eame si Oga n’est pas en reste sur ce plan l\u00e0…), par exemple. J’ai besoin des deux dans ma vie, je ne peux vivre sans eux et \u00e0 nous trois nous formons un tout. Un peu de spiritualit\u00e9 ne fait pas de mal dans ce monde de brutes. C’est gr\u00e2ce au Yoga, que j’ai d\u00e9couvert cette facette de moi. J’aime la philosophie de cette pratique sportive et mentale. La randonn\u00e9e elle m’apporte \u00e9galement sur le physique comme sur le mental. Ces deux pratiques me permettent de conserver ma souplesse et mon endurance sur le plan physique et mon int\u00e9grit\u00e9 et ma r\u00e9silience sur le plan mental. Encore une fois la force et la souplesse dans tous les sens du terme; en somme, mon EQUILIBRE ! Pour terminer, je dirai donc qu’il faut savoir trouver son \u00e9quilibre dans la vie, pour la vivre au mieux ! 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